在海口的冬训期间，天气变化多端，时而冷风刺骨，时而阳光明媚，这使得一些国家队队员不得不面对感冒的困扰，连主帅伊万也不幸染病，尽管身体不适，他依然坚持在训练场上，边给队员指挥，边用手帕擦鼻涕，展示了坚韧不拔的精神。

此次集训极具针对性，球队将十天的时间用来解决战术细节，特别是在定位球防守方面。每天的训练时间向媒体开放，但战术的实战演练则为全程保密，因此国家队利用了两块训练场地，其中一块是公众可见，而另一块则被围栏和布料严格遮挡。由于多支俱乐部队伍同样在海口进行冬训，例如申花、国安、浙江以及蓉城，国家队的球员与俱乐部的队友常常在训练场上相遇。国安此次参训的球员最多，若算上尚未正式宣布的吴少聪，便有八位国安球员参与集训，他们被拆分为两队，各自进行训练，这样的情形在之前并不多见。

中国足协副主席许基仁全程陪伴国家队，几乎每一次训练都出席，充分体现了对这次集训的重视。各俱乐部的工作人员也会偶而到国家队的场地交流，青岛西海岸主教练邵佳一便是其中之一，他在过去曾在国管部工作，因而与国家队人员十分熟络，彼此间打招呼，开玩笑，营造了轻松融洽的氛围。

此次冬训安排了为期十天的集训，从1月9日到18日，以保持球员的状态，确保他们能够在返回俱乐部后顺利衔接。此次集训的训练量和强度都相当大，国家队与过往联赛期间的短暂集训有所不同，基本上是采用一天两练的方式，训练三天后休息半天。上午进行分组专项训练，包括攻防战术演练和体能训练等；下午则是分组对抗与协作训练，伊万对防守的要求非常严格，要求每个防守位置都要实施逼抢，而进攻球员触球最多不超过两次。

尽管训练强度高，但此次集训的气氛却相当愉快。韦世豪感慨道，球队的氛围是他所经历以来最好的。此次集训恰逢几场世预赛表现不俗，获得了球迷的支持，国脚们也因此得以减轻心理负担，能够更专注并享受足球。王大雷在集训期间庆祝了生日，冬训因此成为国家队的一次集体团建活动。

此次集训中，年轻与老将的结合也成为一个亮点，队伍中有11名00后球员，其中四名是首次入选国家队的集训名单，老队员们为新人准备了“厚礼”，大家互相嬉闹，鼓舞士气。场内竞争激烈，韩鹏飞在对抗训练中受伤，缺席了11日的训练。韦世豪也意识到自己的年纪已经不再年轻，承担起引导年轻球员的责任。

胡荷韬作为最佳新秀，也在国家队向老队员请教，李磊作为他们的榜样，经常与他的交流涵盖比赛和生活经验，帮助胡荷韬不断进步。尽管这些球员在联赛中是竞争对手，但在国家队则是并肩作战的战友，大家都在为共同的目标努力——争取晋级世界杯。备受关注的侯永永在全程训练中状态不错，非常珍视这次冬训的机会，并期待能够在国家队的正式比赛中出战，之后将返回挪威。

不久前，负责国家队的足协党委书记张家胜等领导也来到海口，与当地俱乐部的负责人进行了座谈，讨论了联赛以及国家队与俱乐部的衔接问题，彰显了对国家队发展的重视。